top of page

Physical coaching - Personal Training

Vanaf augustus zal Ruben Lembrechts op zaterdagvoormiddag in de praktijk werken. Iedereen die meer of anders wilt gaan bewegen, kan een afspraak maken om samen doelen op te stellen en ernaar toe te werken.

 

Ruben begeleidt zowel beginnende als meer ervaren sporters in het verbeteren van hun kracht en conditie. Ook wie zijn gezondheid wilt verbeteren met een actievere levensstijl, kan terecht voor advies en begeleiding.  

ā€‹

Personal training

    - beweging op maat 

    - conditie en kracht

    - oefensessie in de praktijk 

    - oefenschema voor thuis 

ā€‹

Physical coaching

    - persoonlijke begeleiding naar jouw 

      sportief doel 

    - loop- / fietsschema's 

ā€‹

Inspanningstesten 

    - loopband 

    - fiets ā€‹

Fitness apparatuur op een houten vloer
Sterke vrouw

Wat breng je mee?

Sportkledij

Handdoek 

Flesje water

Tarievenā€‹

ā€‹

Personal training

 45 euro

ā€‹

Inspanningstest

80 euro

ā€‹

Persoonlijke cardio begeleiding

35 euro

bottom of page